INTRODUCIENDO CLAVES DE AYUDA EN LOS SUEÑOS

PASO 2  Ahora que estamos empezando a recordar los sueños, es importante repasar nuestra libreta y ver que personajes han ido apareciendo a lo largo de la semana en nuestros sueños; amigos, familia, pareja, personas del trabajo o completos desconocidos. Es muy común incorporar a personajes que tuvieron contacto con nosotros durante la infancia, compañeros …

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RECORDANDO LOS SUEÑOS

PASO 1 Todas las noches soñamos, pero no todas las noches recordamos lo que soñamos, incluso hay muchos que creen que no sueñan, cuando en realidad no recuerdan. Os animamos a empezar paso a paso la aventura de recuperar esos sueños. Estableceremos una rutina durante una semana para comenzar, realizaremos lo mismo cada día de …

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